מיכל דליות היא אשת חינוך ויועצת משפחתית, מנחת התוכנית סופר נני ותוכנית ייעוץ ברדיו ומעבירה הרצאות על יחסי הורים וילדים בארץ ובעולם. היא כתבה ספרים רבים להורים ולילדים שעוזרים להתמודד עם אתגרי היום-יום בהורות ובחיי הילדים. לכבוד החופש הגדול ביקשנו לשאול אותה מספר שאלות ולקבל טיפים והמלצות בנושאים שמדברים לכל הורה. בהמשך הכתבה תמצאו המלצות על ספרי ההורות שכל משפחה צריכה בבית.
מאת נגה גיסיס
ספרי על תחילת דרכך המקצועית. מתי ידעת שהייעוד שלך הוא להדריך הורים ומשפחות?
אני מורה בנשמה וזה המקצוע הראשון שלי. עם השנים ועם לידת ארבעת ילדיי ועבודה חינוכית עם ילדים אחרים, הבנתי שאני רוצה להתעסק עם מי שבראש, עם ההורים, ואז, בגיל ארבעים, חזרתי לארבע שנות לימוד כדי להיות מדריכת הורים. עם השנים המשכתי ולמדתי יעוץ, גישור, אימון, זוגיות והמון השתלמויות וסדנאות עד להיותי אשת המקצוע שאני היום.
איך הפכת לסופר-נני?
בשנת 2006 קשת קנתה את הזכויות לתכנית סופר נני (תוכנית אנגלית במקור) וחפשה את הסופר נני הישראלית. אחרי כמה חודשים בהם התראיינו לתפקיד 600 נשים מדהימות – בחרו בי. והשאר היסטוריה.
האם לדעתך אפשר ללמוד להיות הורים?
בוודאי שאפשר ללמוד וזאת אחרי שבטוחים באינסטינקטים הבריאים שלנו. כל אחת מאיתנו יודעת לא להשפיל, שדרך כעס לא משיגים דברים, שלומדים מחוויות ולא מדיבורים, שהערכים שלנו הם כאלה וכאלה – ואת זה צריך לקיים בעת חינוך הילדים. אלו האינסטינקטים הבריאים של כל אחת ואחד מאיתנו. לזה נוסף הצורך במציאת דרך חדשה, דמוקרטית, והיא זו שיש ללמוד, כי חינוך ילדים היום שונה מאד מזה שהיה כאן לפני חמישים, שישים שנה.
על אלו ספרי הורות את ממליצה?
ראשית אמליץ על הספרים שאני כתבתי: אין ילדים רעים, הורים מה השאלה, והמתכון לגידול ילדים מוצלחים. אלו ספרים שפורסים את מישנתי החינוכית דרך סיפורים מהקליניקה שלי, דרך דוגמאות רבות ודרך ראיונות עם הורים. יש ספרים רבים אחרים ואני מציעה לכל אם ואב לדפדף בספר לפני שקונים אותו, לראות שהוא מדבר אליכם, שהוא קרוב לערכים שלכם ושהוא פרקטי.
איך גורמים לילדים להקשיב? מה עושים עם ילדים שלא מקשיבים?
ראשית לזכור שאי אפשר לגרום לילדים להקשיב. כדי שהם ירצו לשים לב אלינו, להקשיב לנו, הם צריכים לכבד אותנו והמשמעות היא שהיינו צריכים לבנות את דמותנו הסמכותית בקשר איתם. ילדים לא רוצים להיות רעים, זה קורה להם מתוך מציאות חייהם: אם לא שמנו לב אליהם. אם לא שמנו לב אל עצמנו. אם לא כיבדנו את עצמנו ואם לא כיבדנו את הילדים. ואם היום הילדים כבר לא מקשיבים, כדאי למצוא את הדרך (תקיפה או עדינה, מחמירה או מקלה) בה עלינו לפעול כדי שהילדים יבינו שהם רוצים להקשיב ושכדאי להם.
איך מעודדים ילדים להכין שיעורי בית?
ראשית צריך להיות בטוחים שזה חשוב לנו, כי אם אנחנו חושבות ששעורי בית מיותרים – לא נצליח לשכנע את הילדים בחשיבותם. ואם אנחנו אכן רוצות שהילדים יישבו להכין שעורים, צריך למצוא את הזמן הספציפי, מידי יום, בו נשב עם הילדים. כן, כן – לשבת לידם. זה לא קל וזה לא פשוט, אבל זו הדרך: להיות ליד הילד, להראות לו שלחצי שעה אני איתו (הרי עד עכשיו אני איתו בין כה כל אחר הצהריים דרך כעסים ומריבות על הנושא, לא?) ולהודיע לו שלא נדבר על זה יותר. אני גם ממליצה מאד ליידע את המורה ולבקש ממנה לנקוט במדיניות התגובה של בית הספר לנושא אי הכנת השעורים על ידי הילדים שלי.
איך אפשר להימנע מרגשות אשם?
על ידי שתי פעולות. האחת, להבין שזה לא מועיל. רגשות אשם גורמים לנו להמשיך לעשות את אותן טעויות. הם לא מקדמים שינוי. השנייה, לעמוד מול הראי ולהגיד לעצמנו כמה שאנחנו נפלאות. כמה אנחנו אבות ואמהות מספיק טובים. שאנחנו עושים ככל יכולתנו (הרגשית, הכלכלית, הפיזית) למען הילדים ולמרות היותנו נפלאות ונפלאים גם נעשה טעויות, כי כולנו בני אדם.
איך מקנים סדר יום?
על יד שמכתיבים אותו. מייצרים אותו. מגבילים עד כמה שאפשר (לא תמיד אפשר). מתעקשים עליו. מייצרים מסגרת ולא מוותרים עליה.
איך אפשר למנוע או להפחית מריבות בין אחים?
אי אפשר למנוע מריבות אחים. גם לא צריך למנוע אותן. המריבות קורות מפני שהאחים מקנאים זה בזה וזה טבעי. הילדים נמצאים בתחרות על המשאבים שלנו, משאבי זמן, רגש, תשומת לב וכסף, ולכן, מידי פעם, הם מקנאים. תפקידנו לא למנוע את הקנאה אלא ללמד את הילדים לחיות איתה. בנוסף, מריבות האחים מלמדות את הילדים את הדברים החשובים ביותר לחיים: פתירת קונפליקטים, שוחד, תורות, ויתורים, החלפות, איפוק... מה שמלבה את מריבות האחים זו ההתערבות של ההורים: מה קרה, למה לקחת לו, אז מי התחיל, אז תחזירי לה, אז תעזבי אותה.... נוקטים עמדה ובדרך כלל לא הוגנים בהחלטה. מה שיפחית את המריבות ואת עוצמתן זו הודעה של ההורים שהם לא מתערבים יותר כדי להיות הוגנים כמה שאפשר, אבל שלא מסכימים למכות. אם זה יקרה – מפרידים אחד לימין ואחד לשמאל. גם זה לא פשוט אבל זה עובד כמו פלא אחרי כמה ימים.
מהי החשיבות של בילוי זמן איכות עם הילדים?
החשיבות רבה. התקופה היום מאופיינת, לצערי הרב, בהיעדרות הורית. ההורים פשוט נפקדים מחיי הילדים: עובדים שעות רבות ונמצאים בטלפון יותר מידי. כל זה על חשבון הילדים. עצוב. זמן איכות הוא לא מסעדה או טיול או מתנה, אלא שהייה משותפת מול הטלויזיה, הכנת ארוחת ערב ביחד עם הילד, משחק עם הילדה. פשוט תשומת לב אישית.
אלו משחקים את ממליצה לשחק ביחד?
המשחקים כמובן צריכים להתאים לגיל הילדים. אני מכירה המון וחדר הנכדים שלי שופע משחקי קופסא (חתחתול, חלומות, ארץ עיר, אונו99, דאבליו, טאקי, לנצח את הקורונה, מונופול, שחמט, רמי קוב, פאזלים של מאה מאתיים וחמש מאות חלקים ועוד ועוד). בנוסף גם צבעים, טושים, חוברות צביעה והדבקה. ילדים אולי כל היום בטלפון, אבל אם תציעו להם משחק שהם פעם אהבו וגם תשבו לשחק איתם – יש סיכוי מאד גדול שהם ייענו לכם.
אלו ספרים את ממליצה להקריא לילדים לפני השינה?
גם כאן אתחיל מספרי הילדים שלי: ספרי החדש, יש לי פיפי, שעוסק בגמילה מחיתולים, הספר אבל הוא התחיל שמדבר על מריבות בין אחים, בתיאבון רוני, לילה טוב עומר, ככה לא מדברים, עוד תכנית אחת ודי ואמשיך בהמלצה של קריאת ספר הילדים בחנות לפני קנייתו. ראו שסיפור משרת אתכן, שהערך שמועבר בספר חשוב לכן, שיש שם דימיון שעל כנפיו הילדים יוכלו לעוף.
קצת על ספריה של מיכל דליות להורים
המדריך לגידול ילדים מוצלחים
מאת מיכל דליות ושרון פאר
האם יש מתכון שיכול להבטיח שילדינו יהיו מאושרים, יממשו את הפוטנציאל שלהם, יחיו חיים מלאי משמעות ויהיו מוצלחים ומצליחים? בספר מיוחד זה הניחו מיכל דליות ושרון פאר בצד את המחקרים והתיאוריות ויצאו לפגוש הורים שגידלו ילדים פורצי דרך ומעוררי השראה: הכדורגלן ערן זהבי, מדענית המחשב ד"ר קירה רדינסקי, המוסיקאי והיוצר עידן רייכל, מנכ"לית פייסבוק ישראל עדי סופר-תאני ועוד. זהו קובץ שיחות עם אבות ואמהות שמאפשרים לראשונה הצצה מעמיקה אל עולמם המשפחתי, הערכי והחינוכי. הוא מרכז את הפרקטיקות המיטביות שכל הורה יכול ליישם בביתו.
מיכל דליות היא אשת חינוך ויועצת משפחתית בכירה, מנכ"ל ובעלים של מרכז מיכל דליות, מנחת התוכנית סופר נני, מנחת תוכנית ייעוץ ברדיו ללא הפסקה ומרצה בארץ ובעולם. ספריה לילדים ולהורים הם רבי מכר.
שרון פאר הוא איש תקשורת, מחנך בתיכון לנוער בסיכון ויועץ להורי מתבגרים, בעל טור ב-Ynet ומרצה בתחום ההורות. הוא מגיש ביחד עם מיכל דליות את הפודקאסט הורים יחסים ילדים.
הורים, מה השאלה?
מאת מיכל דליות
בספר זה תמצאו 293 שאלות שהופנו למיכל דליות לאורך השנים ואת התשובות עליהן.
השאלות מאוגדות לפי עשרה שערים: מאבקי כוח ותשומת לב יתרה, גמילה, דילמות אוכל, דילמות שינה, יחסים בן אחים, התמודדות עם מסגרות חינוכיות, יחס למין ומיניות, גיל ההתבגרות, שאלות שילדים שאלו את מיכל ושונות.
אין ילדים רעים
מאת מיכל דליות
בספר זה תמצאו סיפורים מהקליניקה – על ילדים סרבנים, ילדים מקללים, ילדים שמתעקשים לישון עם ההורים, ריבים בין אחים ואחיות, שקרים, פחדים ועוד – ועל התהליך שעברו הוריהם בהדרכתה של מיכל. כל סיפור מתאר בפרוטרוט את הפגישות וההדרכות שקיבלו ההורים ממיכל, את התהליך בדרך לשיפור האווירה בבית ולפתרון הקושי איתו הגיעו.
לעמוד הספר
ספרי הורות נוספים שכל משפחה צריכה בבית
חיימשלי
מאת עינת נתן
עינת נתן מאמינה באינטואיציה הורית, בכוונות טובות, בשיפור יחסים וביכולת לשלוט באווירה המשפחתית. לעתים מספיק לחשוב או לפרש אחרת כדי להשתפר ולהוסיף רגעים מאושרים לסיפור שלנו. בשני העשורים האחרונים גידלה עינת נתן חמישה ילדים ופגשה אלפי הורים בקליניקה שלה, בהרצאות ובהדרכות. בכתיבתה היא עושה שימוש בניסיונה המקצועי והאישי ומציעה תפיסת עולם מקיפה, ברורה ואופטימית. הספר יעזור לכם להבין למה הילדים זקוקים ברמה הרגשית כדי להתפתח ולהפוך לאנשים שלמים, והוא גם יעזור לכם להבין שלפעמים הכל בסדר גם כשהכל לא בסדר. "חיימשלי" היה רב־המכר של השנה, ונרכש להוצאה לאור בארה״ב, בקנדה, בדרום קוריאה, ברוסיה, בטורקיה ובהולנד.
משלנו
מאת עינת נתן
לכאורה הם לא צריכים מאיתנו דבר, למעשה הם נואשים למילה טובה, לקשר, למגע. מתבגרים הם לולייני קרקס אמיצים; הם הולכים על חבלים, דופקים סלטות ומלהטטים בלפידי אש. אבל אין קרקס בלי אוהל, אין חבל בלי רשת ביטחון פרושה ומהודקת. והיחסים בינינו לבינם – הם רשת הביטחון. משלנו מוקדש לכל ההורים שמחפשים הוראות הפעלה לניהול קרקס מצליח. הספר הזה יוכיח לכם שלמרות שזה לא תמיד מרגיש כך, הם משלנו. עם קצת מאמץ, עם זווית ראייה אחרת, עם המון חמלה ומחויבות לאוהל שלנו, נוכל ממש בקרוב לזכות ברגעים שבהם נביט בגאווה בלוליינים שלנו ונצליח לראות את מחיאות הכפיים, האולם המלא והכרטיסים שנחטפו מראש.
איך לגדל ילדים מצליחים
מאת אסתר ווג'יסקי
בתה הבכורה היא מנכ"לית יוטיוב, הבת האמצעית היא חוקרת מוערכת בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת קליפורניה. בתה הקטנה היא מייסדת ומנכ"לית של אחת החברות הגדולות בעולם לגנטיקה וביוטכנולוגיה. כיצד הצליחה אסתר ווג'יסקי לגדל שלוש בנות מוצלחות כל כך?
הספר מציע שיעורים חיוניים לגידול, חינוך וטיפוח ילדיכם, כך שיוכלו לממש את מלוא הפוטנציאל הטמון בהם. השיטה כוללת אמון, כבוד, עצמאות, שיתוף פעולה ורוחב לב. הכלים פשוטים וישימים מינקות ועד גיל ההתבגרות. התוצאות מרחיקות לכת. הספר זכה לשבחים מיד עם צאתו לאור בארה"ב וזכויות התרגום נמכרו לעשרות מדינות.
אמא מאמנת
מאת אפרת לקט
מדריך נגיש וקפדני שיוביל אותך ואת ילדייך לחיים מאושרים יותר, בריאים יותר ומלאי משמעות. הספר מכיל 10 עקרונות, 4 בסיסים ו-7 הזדמנויות שמרכיבים את ארגז הכלים שמאפשר לאמהות ולאבות לנתב כל חוויה של הילדים ללימוד המיומנויות והכישורים החשובים להשגת אושר, הצלחה וחיים טובים בעידן הנוכחי. הספר נכתב באהבה גדולה לאמהות ולילדים שאפרת פוגשת והוא יעזור לך לראות, להבין ולהכיל את שני הצדדים – האמא והילד – ולהעניק לכל אחד מהם את הכלים המדוייקים שהוא צריך.
התקופה המופלאה
מאת הדוויג מונטגומרי
הפסיכולוגית והמטפלת המשפחתית הדוויג מונטגומרי מסייעת לכם לפתח מערכת יחסים טובה עם הילדים ובטחון כדי להתמודד עם צרכיהם ורגשותיהם. היא מובילה אתכם בבטחה בין כל התחנות שעליכם לחצות, וגם עוזרת להפריד בין העצות הטובות לרעות ולמצוא את דרככם הייחודית להיות הורים. בספר תמצאו תשובות לשאלות על הרגלי שינה, על הנקה על גן הילדים ועל פיתוח השפה, וגם חוויות אישיות וטיפים שיעזרו לכם לצלוח את התקופה הזו, על פלאיה ועל אתגריה. ספר נוסף בסדרה המצליחה קסם של הורות שמסייעת לדור שלם של הורים בלמעלה מ-20 מדינות ברחבי העולם לצלוח את אתגרי ההורות.
החיים הם טריגר
מאת יערה ישורון
מילים רבות נכתבו על דיכאון, חרדה, אובדנות, מחלות נפש, ויסות רגשי או חושי, הפרעות אכילה, הפרעות אישיות וכו', אך ההורים שאינם אנשי מקצוע מהתחום לא נתקלו בהן. ההורים הם אלה שמטפלים בסופו של דבר בילדם הסובל מקשיים. 'החיים הם טריגר' הוא מציע מדריך מעשי ונגיש להורים לילדים ולנוער שמתמודדים עם עולם "בריאות הנפש". הוא נוגע בתיאוריות, מצייר את התמונה הכללית, נותן כלי התמודדות לטיפול ובעיקר – מעניק להורים כוח, תמיכה ויכולת להתמודד עם הקושי המושתק, הסודי והלא-מדובר של הורים ומשפחות של חולים במחלות פסיכיאטריות.
איך לגדל ילדים מאושרים 3 – סיפורים מעצימים
מאת ויטאלי בוצ'אצקי
רב המכר שכל הורה ומחנך חייב לקרוא. "הדרך המדהימה ביותר להעביר מסר היא על ידי סיפור. המשפט 'שמעו סיפור' גורם לילדים להיות מהופנטים. ברגע שהאוזניים נפתחו, נותר רק להעביר להם מסר בדרך כזו שהם לא יוכלו להתנתק, ואז יגיעו השאלות שיובילו לשינוי ולשיפור גישתם. מעל 100,000 עותקים מהספרים הקודמים בסדרה כבר נמכרו. מעל 100,000 הורים עוקבים אחר עמוד הפייסבוק 'איך לגדל ילדים מאושרים', ואינספור הורים המתינו בדריכות והפצירו בויטאלי להוציא כבר את הספר השלישי. הספר שלפניכם.
קיץ נעים!