Loading

מעבר לתפריט ראשי מעבר לתפריט תחתון מעבר לתפריט צד

מחשבות ורגשות

הצטרפות למועדון ב-15 ש"ח, להצטרפות, הצטרפות לשנה | בכפוף לתקנון | בתוקף עד ה-30.11.2025

הצטרפות למועדון ב-15 ש"ח, להצטרפות, הצטרפות לשנה | בכפוף לתקנון | בתוקף עד ה-30.11.2025

1

מחשבות ורגשות

מקיי מתיו ודיוויס מרתה ופנינג פטריק

כולנו מרגישים לפעמים:
• מדוכאים
• חרדים
• כועסים
• מודאגים
• מבולבלים
• מתוסכלים
• מוטרדים
• מבוישים • וכו’.
אבל, אם אתם מוטרדים מדי מרגשות אלה, תוכלו להשתמש בטכניקות הקוגניטיביות-התנהגותיות המצויות בספר, כדי:
• להפיג חרדות ודאגות.
• לצאת מדיכאון.
• לשלוט על כעסים.
• להתגבר על פוביות.
• להתחסן מפני לחץ.
• ללמוד שיטות הרפיה
• לפתור בעיות.
• לשנות הרגלים.
• להתגבר על פרפקציוניזם.
• להתגבר על דחיינות.
• לשנות מחשבות ואמונות מגבילות.
• להתמודד עם רגשות אשמה ובושה.
מן העיתונות האמריקאית:
”ספר המשופע בטכניקות שיטתיות לעבודה על מגוון של בעיות נפוצות. כתוב בשפה פשוטה וידידותית, להנאתם של אנשי המקצוע והציבור הרחב”.
שם: מחשבות ורגשות
מחבר/ת: מקיי מתיו ודיוויס מרתה ופנינג פטריק
שפה: עברית
תחום: פסיכולוגיה מודעות ועזרה עצמית
תת תחום: פסיכולוגיה מודעות ועזרה עצמית
מק״ט: 013371220

קרא עוד
המחיר הקטלוגי של הפריט: 119.00

מחיר מוצר 107.10 ₪

כמות

חסר זמנית עדכנו כשחוזר

קופסא

פיק אפ

ניתן לאסוף ספרים ומשחקים ללא תשלום מהסניף הקרוב אליך

משלוחים

משלוח חינם

משלוח משחקים וספרים חינם בקניה מעל 199 ₪

מחשבות ורגשות

באתר החברה ניתנת לעתים הנחה על המחיר הקטלוגי. הנחה זו אינה מבצע.

מבצעים מתקיימים מעת לעת לתקופה מוגבלת כמפורסם באתר.

סגור