ספר דיגיטלי
מחיר מוצר
28.00 ₪
מחיר רגיל
32.00 ₪
איך למדוט
1
איך למדוט
-
מחפשים דרך פשוטה ומעשית להתחיל לתרגל מדיטציה? ”איך למדוט” מאת פמה צ’ודרון הוא מדריך בהיר ומעורר השראה שמלמד כיצד למצוא שלווה פנימית ולהתחבר ללב טוב – בכל רגע ובכל מקום.
הספר משתייך לז’אנר ספרי עיון רוחניים ומדריכי מדיטציה, ומציע תובנות עמוקות לצד הנחיות פרקטיות. פמה צ’ודרון, אחת המורות הבודהיסטיות האהובות בעולם, אוספת כאן את ההדרכות האישיות שהעניקה לתלמידיה במשך שנים. הספר מלמד כיצד להתמודד עם מחשבות מטרידות, רגשות קשים וכאב פיזי, ואיך להפוך את חיי היומיום למרחב לתרגול רוחני.
קהל היעד הוא קוראים בוגרים, חובבי מיינדפולנס, מדיטציה ופיתוח אישי, וגם מי שמחפש להתחיל לתרגל מדיטציה בצורה נגישה. מתאים במיוחד למי שמחפש ספר שמחבר בין תרגול רוחני לבין חיים מודרניים.
ייחודיות הספר היא בשפה החומלת והמעשית של פמה צ’ודרון, שמביאה תובנות עמוקות לצד כלים יומיומיים. הספר זכה לשבחים ממורים רוחניים מובילים כמו ג’ק קורנפילד ודזיגאר קונגטרול רינפוצ’ה, ומציע דרך אמינה לפתח שלווה פנימית.
למי מתאים הספר?
למי שמחפש מדריך ברור ומעשי למדיטציה ולחיים רגועים יותר.
מתאים במיוחד אם חיפשת:
• ספר הדרכה למדיטציה בגישה פשוטה ומעשית
• תרגול מיינדפולנס להתמודדות עם מחשבות ורגשות
• ספר רוחני שמחבר בין תרגול לבין חיי היומיום
האם זה חלק מסדרה?
לא, זהו ספר עצמאי.
המלצת הצוות:
מדריך מעורר השראה שמזכיר לנו שהשלווה כבר נמצאת בתוכנו – צריך רק ללמוד איך להתחבר אליה. - שם: איך למדוט
- מחבר/ת: פמה צ’ודרון
- שפה: עברית
- תחום: העידן החדש
- תת תחום: העידן החדש
- מק״ט: 013350004
