עוגנים

רן ובר

מבט מעמיק אל תוך עולם העוגנים - הן החיצוניים והן הפנימיים - שעליהם אנו נשענים בחיינו. בעולם של שינויים מהירים ואי-ודאות, כולנו מחפשים נקודת אחיזה. הספר מוביל את הקוראים במסע מרתק מהעוגנים החיצוניים שרובנו מכירים, אל עבר גילוי וטיפוח העוגנים הפנימיים שלנו. דרך תובנות מעשיות, תרגילים והמחשות, הספר מספק כלים להתחבר אל העוגנים הפנימיים הטמונים בכל אחד ואחת מאיתנו. הוא מראה כיצד ניתן למצוא יציבות, ביטחון ושלווה מתוך עצמנו, במיוחד בתקופות של אתגר וסערה.

הספר משלב עולמות של מיינדפולנס, מדעי המוח, פסיכולוגיה מערבית וחסידות. רן ובר, סופר, יזם ומנחה סדנאות, בעל תואר בפסיכולוגיה ועשרות שנים של תרגול ועבודה פנימית, חיבר כעשרה ספרים, ביניהם רבי המכר ”סוד הנקודה הטובה” ו”להיות בשמחה”. בספר זה הוא משלב את ניסיונו העשיר בליווי אנשים במסעם לגילוי העוגנים הפנימיים שלהם.
שם: עוגנים
מחבר/ת: רן ובר
שפה: עברית
תחום: פסיכולוגיה מודעות ועזרה עצמית
תת תחום: פסיכולוגיה מודעות ועזרה עצמית
מק״ט: 012292542