לבנות חיים שראוי לחיותם

טיפול דיאלקטי-התנהגותי הציל את חייהם של אין-ספור אנשים שנלחמו בדיכאון ובמחשבות אובדניות. מרשה לינהאן, הפסיכולוגית והחוקרת הנודעת שפיתחה את שיטת הטיפול הזו, מעולם לא גילתה לאיש שמקור ההשראה לעבודתה זו הוא בעצם מאבקיה הנואשים שלה עצמה כאשר הייתה צעירה.

בהיותה בת 18, החלה לינהאן להידרדר. היא השתנתה מנערה אהודה לבחורה אובדנית. לאחר שנים במוסד פסיכיאטרי, היא נשבעה לעצמה שאם תצליח להיחלץ ממצבה, היא גם תמצא דר לעזור לאחרים לעשות את אותו הדבר.

בספר זה מראה לינהאן כיצד עקרונות הטיפול הדיאלקטי-התנהגותי עובדים, וכיצד יכולים אנשים המשתמשים בטכניקות ובכישורי החיים המוצעים בו, לבנות חיים שראוי לחיותם.
שם: לבנות חיים שראוי לחיותם
מחבר/ת: מרשה מ לינהאן
שפה: עברית
תחום: פסיכולוגיה מודעות ועזרה עצמית
תת תחום: פסיכולוגיה מודעות ועזרה עצמית
מק״ט: 011563475