ספר דיגיטלי
בתוקף עד 31/01/2025
מחיר מוצר
28.00 ₪
מחיר רגיל
49.00 ₪
למצוא שלווה בעולם סוער
1
למצוא שלווה בעולם סוער
-
מדריך קלאסי ומעשי למיינדפולנס, שבעזרת השקעה של מספר דקות ביום יסייע לכם להשיב את השליטה בחייכם. כולנו עסוקים, לחוצים ומותשים, וזה הספר שיעזור לנו למצוא שלווה בעולם סוער. הוא פורש בפנינו שיטה מוכחת, מדעית ופשוטה לביצוע, שתשבור את מעגל התשישות, המתח והחרדה. כזו שכוללת מדיטציה יומית קצרה ומקדמת שקט פנימי, שלווה וביטחון.
השיטה זכתה להמלצה של המכון הלאומי לבריאות וטיפול בבריטניה. - שם: למצוא שלווה בעולם סוער
- מחבר: מארק ויליאמס ודני פנמן
- שפה: Hebrew
- תחום: פסיכולוגיה מודעות ועזרה עצמית
- תת תחום: פסיכולוגיה מודעות ועזרה עצמית
- מק״ט: 011374990
