מעבר לתפריט ראשי מעבר לתפריט תחתון
גלולת האושר האמיתית
1

גלולת האושר האמיתית

  • זוכרים את ”נפש בריאה בגוף בריא”? מתברר שאותו הדבר נכון גם לגבי המוח: פעילות גופנית קבועה משביחה את יכולותינו השכליות יותר מתשבץ, סודוקו או פאזל, משפרת את מצב הרוח כמו טיפול תרופתי, משדרגת את הזיכרון והיצירתיות וממקדת את הריכוז.
    החדשות הטובות: אתם לא צריכים לקרוע את עצמכם. די בחצי שעת הליכה יומית - או ריצה, שחייה ורכיבה על אופניים - כדי לחולל הבדל עצום בחייכם ובתפקוד המוח שלכם. החדשות המאתגרות: לא מדובר במאמץ חד פעמי. עליכם להתמיד.

    בספרו שהיה לרב מכר עולמי, מציג הפסיכיאטר השוודי אנדרס הנסן שורה של שאלות המעסיקות כל אחד מאיתנו, לצד מחקרים המוכיחים כי הפתרון טמון במעט פעילות גופנית קבועה.
    בין היתר עוסק הספר בשאלות הבאות:
    • כיצד הליכה מאטה את הידרדרות הזיכרון?
    • מה בין פעילות ספורטיבית קצרצרה לשיפור היכולות המתמטיות של ילדים?
    • כיצד הליכה או ריצה משפרות מצבי דיכאון ולחץ נפשי?
    • כיצד ניתן לשפר באופן דרמטי את יכולת הריכוז של ילדים עם ADHD?

    בכתיבה קולחת ומהנה מגיש הנסון עצות פרקטיות, לצד מחקרים עדכניים מרתקים, על הקשר בין המוח לבין תנועה. עד מהרה תמצאו את עצמכם משתכנעים שגלולת האושר כבר כאן, זמינה לכם בגופכם שלכם, וכל מה שצריך זה רק להתחיל לזוז.
  • שם: גלולת האושר האמיתית
  • מחבר: אנדרס הנסן
  • שפה: Hebrew
  • תחום: בריאות ורפואה
  • תת תחום: בריאות ורפואה
  • מק״ט: 010200281
קרא עוד
ספר דיגיטלי
28 ש"ח
בתוקף עד 30/04/2024
מחיר מוצר 28.00 ₪ מחיר רגיל 44.00 ₪
ספר מודפס
בתוקף עד 28/05/2024
מחיר מוצר 78.40 ₪ מחיר רגיל 98.00 ₪
מועדון: 73.50 ₪
שליחת ספר דיגיטלי כמתנה

זה הזמן להיות חברים!
מצטרפים למועדון סטימצקי ב 34.90 ש״ח ונהנים מיד מכל ההטבות
מתנת הצטרפות למימוש בחנות בחודש העוקב *בכפוף לתקנון שפע הנחות
ומבצעים יחודיים
הטבת יום הולדת
שווה במיוחד!
זה הזמן להיות חברים!
מצטרפים למועדון סטימצקי ב 34.90 ש״ח ונהנים מיד מכל ההטבות
מתנת הצטרפות למימוש בחנות בחודש העוקב *בכפוף לתקנון שפע הנחות
ומבצעים יחודיים
הטבת יום הולדת
שווה במיוחד!
בקשתך התקבלה
חברי מועדון נהנים מהטבות בלעדיות באתר
היי %firstname%,
כחבר/ת מועדון תוכל/י להנות מהטבות יום הולדת 10% הנחה!! כולל כפל מבצעים
הטבות מחכות לך בסל*בכפוף לתקנון
איזה כיף שאנחנו חברים! חבר מועדון נהנה מהטבות בלעדיות
זה הזמן להיות חברים!
הצטרפו למועדון החברים של סטימצקי ותיהנו ממגון הטבות
מתנת הצטרפות למימוש בחנות בחודש העוקב *בכפוף לתקנון שפע הנחות
ומבצעים יחודיים
הטבת יום הולדת
שווה במיוחד!
זה הזמן להיות חברים!
הצטרפו למועדון החברים של סטימצקי ותיהנו ממגון הטבות
מתנת הצטרפות למימוש בחנות בחודש העוקב *בכפוף לתקנון שפע הנחות
ומבצעים יחודיים
הטבת יום הולדת
שווה במיוחד!
זה הזמן להיות חברים!
הצטרפו למועדון החברים של סטימצקי ותיהנו ממגון הטבות
מתנת הצטרפות למימוש בחנות בחודש העוקב *בכפוף לתקנון שפע הנחות
ומבצעים יחודיים
הטבת יום הולדת
שווה במיוחד!


סגור
Loading
Go back to %1