לרזות מתחילים מהראש

מגוון מבצעים לרגל חגיגות 100 שנים - מעבר לעמוד ה-100

לרזות מתחילים מהראש

ד”ר לוי שלמה

הספר לרזות מתחילים מהראש מבוסס על גישה חדשנית המתמודדת לראשונה עם מקור בעיית ההשמנה - הראש, ולא רק עם הסימפטום שלה - עודף משקל. השיטה הרב־מערכתית שייסדו בני הזוג ד”ר שלמה לוי וד”ר סילבינה מצקין־לוי משלבת טיפול קוגניטיבי־התנהגותי ייחודי, ועיקריה הם זיהוי הצרכים הנפשיים המובילים לאכילת יתר, זיהוי ושינוי דפוסי חשיבה שגויים הקובעים את אופן חשיבתנו ומתן חלופות התנהגותיות חדשות להתמודדות ולהשגת שליטה עצמית.

הספר מציג את השיטה באופן מובנה ובשפה בהירה, בתוך מתן דוגמאות ובהן סיפורי מקרה אמיתיים מחדרי הטיפולים הן במבוגרים והן בילדים ובנוער, שבאמצעותן יוכל הקורא ללמוד את התהליך המוביל לשינוי ולהשגת התוצאה: ירידה במשקל ושמירה עליו לאורך זמן. לא עוד דיאטות, ויתור על ההנאה שבאוכל, רעב וסבל, אלא שינוי בדפוסי החשיבה וההתנהגות, הקניית כלים לשליטה עצמית ורכישת הרגלי תזונה בריאים - Non Diet Approach.

נוסף על כך מפורטים בספר מצבים רפואיים ונפשיים הגורמים להשמנה והוא מרכז מידע רלוונטי לגבי השימוש בתרופות לטיפול בהשמנת יתר, כולל תיאורים קליניים שבהם משולבות התרופות כחלק מהמענה הטיפולי.
שם: לרזות מתחילים מהראש
מחבר/ת: ד”ר לוי שלמה
שפה: Hebrew
תחום: דיאטה ותזונה
תת תחום: דיאטה ותזונה
מק״ט: 010071592