להישאר חד

ד”ר סנג’אי גופטה

לאורך חיינו, אנחנו מחפשים אחר דרכים לשמור על מוח צעיר, חד ופרודוקטיבי. עתה, ד”ר סנג’אי גופטה, מנתח המוח בעל השם העולמי, מביא לנו את הספר שכולנו צריכים, צעירים ומבוגרים, עם תובנות ממדענים מכל קצוות תבל שמחקריהם פורצי הדרך יעזרו לשפר ולהגן על תפקוד המוח ולשמור על בריאות קוגניטיבית בכל גיל.

להישאר חד מפריך מיתוסים נפוצים בנוגע להזדקנות והתנוונות מנטלית, בוחן מהי הדיאטה היעילה ביותר ומה הפעילות הגופנית המומלצת ביותר עבור המוח, ועונה על שאלות כגון: האם בריא יותר לשחק משחקי וידיאו שבוחנים זיכרון ומהירות עיבוד מידע, או שמא עדיף לבלות בחברת אנשים?
גלו מה ניתן ללמוד מאנשים בעלי ”מוח־על”, אלה שגם בגיל שמונים ותשעים לא מראים סימני היחלשות קוגניטיבית – ואם ישנם יתרונות משמעותיים לשימוש בתרופות, תוספי מזון, וְויטמינים. ד”ר גופטה מתייחס בספרו למחלות מוח, במיוחד לאלצהיימר, עונה על כל השאלות המתייחסות לסימני אזהרה וסימפטומים, ומסביר איך ניתן להגן על המוח מפני המחלה ואיך להישאר בריאים בזמן שמטפלים בקרוב משפחה הסובל מהידרדרות קוגניטיבית. נוסף לכך חושף גופטה תוכנית יעילה ושימושית בהתאמה אישית בת 12 שבועות לחיזוק ושימור מוח צעיר, בריא וחד.

”להישאר חד ישנה את האופן בו אתם חושבים על המוח שלכם, האופן בו אתם מטפלים בו, והאופן בו תנצלו את מלוא הפוטנציאל שלו.”
- ד”ר דיוויד ב’ אגוס, מחבר רב המכר הקץ למחלות (בעברית בהוצאת מטר)

ד”ר סנג’אי גופטה הוא פרופסור חבר לנוירוכירורגיה בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת אמורי, אטלנטה. הוא כתב הרפואה הראשי של CNN, זוכה פרס אמי, ומנחה הפודקאסט עטור השבחים Chasing Life.
שם: להישאר חד
מחבר/ת: ד”ר סנג’אי גופטה
שפה: עברית
תחום: בריאות ורפואה
תת תחום: בריאות ורפואה
מק״ט: 013621465

קרא עוד
המחיר הקטלוגי של הפריט: 108.00

מחיר מוצר 97.20 ₪

כמות

חסר זמנית עדכנו כשחוזר

להישאר חד

זה הזמן להיות חברים!

זה הזמן להיות חברים!

בקשתך התקבלה

היי %firstname%,

זה הזמן להיות חברים!

זה הזמן להיות חברים!

זה הזמן להיות חברים!

הנמכרים ביותר