28 יום לעצמך

אוליבר ברקמן

קמתם בבוקר והחלטתם – זהו השבוע שבו תשנו את חייכם: תשלימו את כל המטלות ברשימה שלכם, תקדישו מדי יום זמן למדיטציה, לספורט או למשפחה, ובאופן כללי – תתחילו לנהל את הזמן שלכם כמו שצריך.
אבל רגע – האם אפשר בכלל לשלוט במשאב מוגבל ומעורפל כמו זמן?
בספרו הקודם ומעורר ההשראה, ”4,000 שבועות”, שהיה בן־לילה לאחד מספרי העיון המכוננים של השנים האחרונות, לימד אותנו הסופר והעיתונאי אוליבר ברקמן שלמעשה, המירוץ בעקבות זמננו הקצר הוא אבוד מראש, ושאין טעם לנסות לנהל את הזמן.
בספרו החדש, 28 יום לעצמך, ברקמן מזמין אותנו ל”ריטריט מחשבתי” של חודש, שבמהלכו כל יום יוקדש לשינוי אחר בהלך החשיבה שלנו – נתמסר לאי־השלמות ולהסחות הדעת הבלתי נמנעות, נחגוג גם מטלות שהושלמו רק בחלקן, ונראה איך העולם נפתח בפנינו ברגע שאנחנו מבינים שאף פעם לא נצליח לארגן את חיינו. וזה בסדר גמור.
כדרכו, ברקמן משלב בצורה מבריקה ומלאת הומור בין חשיבה מערבית לבין חוכמת המזרח, ורוקח מהן ספר שכל כולו חמלה ונחמה.
28 יום לעצמך היה לרב-מכר עם צאתו, ותורגם לכמעט 20 שפות.
שם: 28 יום לעצמך
מחבר/ת: אוליבר ברקמן
שפה: עברית
תחום: פסיכולוגיה מודעות ועזרה עצמית
תת תחום: פסיכולוגיה מודעות ועזרה עצמית
מק״ט: 600009837