השיטה הסודית

טלשיר רחל

השיטה הסודית / טלשיר רחל

יום אחד, בדרך לירושלים, התבוננתי במראה. לא היה ספק: חייבים לפעול. זה הרגע. חובה להפסיק לאכול זבל, לשמור על בריאות, אבל לא לאבד שמחה ומשמעות. והעיקר, איך מתחילים? איך עושים את השינוי?
רחל טלשיר, סופרת ועיתונאית, החליטה לצאת למסע ארוך של עשר שנות תחקיר מאומץ בשדה התזונה העכשווי אחרי שחלתה בסרטן. התוצאה, מנוערת מדעות קדומות, לפניכם. בספרה השיטה הסודית היא סוקרת את ארבע השיטות המרכזיות במהפכת התזונה במערב ומציעה לכל אחד ואחת את השיטה שתתאים לו.
השיטה הסודית מציע את 100 הכללים הטובים ביותר ואת חמש השיטות המתאימות ביותר לחיים בריאים. אל תשכחו, אחד הכללים הראשונים הוא: "כל ההתחלות קשות. גם זאת. לכן לא קורה כלום אם מדי פעם מזייפים קצת. לא נורא, לוקח זמן."
בכתיבה בהירה, מדויקת, מעשית, משעשעת ונטולת חשיבות עצמית, היא מארגנת את המידע, מחלקת ירקות ופירות לפי צבעים, מרעננת את הגישה למשמעת מים, מפתיעה ביחסה למתוקים, ומציעה סדר יום חדש במנהגי התזונה.
רחל טלשיר היא בעלת הטור הפופולרי בענייני תזונה המתפרסם ב"הארץ" - "לאכול או לא לאכול". ספריה שראו אור: הרומנים "האהבה משחררת", "פגישה בקצה הערב", "מושלם", אסופת הסיפורים "הבעל, המאהב, והמלך" וספר העיון "המחלה ההיא".
מחיר קטלוגי 98.00 ₪
מחיר באתר 83 .30
חברי מועדון צוברים 4.17 נקודות בקנית מוצר זה!
+ -
  • עדי 24 בינואר 2017

    חשבתי שהספר יהיה הרבה ותר

    חשבתי שהספר יהיה הרבה ותר מענייןלא ממליצה

כתוב את חוות הדעת שלך

איך תדרג מוצר זה?

שם:
השיטה הסודית
מחבר:
טלשיר רחל
כריכה:
רכה
שפה:
עברית
ISBN #1:
021007289267
מק"ט:
010072892
מוציא לאור/ספק:
כתר